09. November 2019
Am Samstag, 16.11.2019 sind wir von 10 bis 18 Uhr bei unserem Premium Partner Laufladen Bonn zu einem Infotag zu Gast. Kommt vorbei, stellt uns eure Fragen oder meldet Euch direkt vor Ort für den Bonner Nikolauslauf an. Anmeldeaktion des LLBN Der Laufladen Bonn hat an diesem Tag ein ganz besonderes Angebot für Euch. Wer an diesem Tag ein paar Laufschuhe erwirbt, dem schenken die Laufspezialisten aus der Bonngasse den Startplatz für den Bonner Nikolauslauf am 8. Dezember 2019. Ihr könnt Euch...
04. November 2019
Nur noch 30 Tage! Wir starten heute unseren Countdown bis zum Anmeldeschluss am 4. Dezember 2019. Die Anmeldung für die Variante mit Laufshirt endet sogar schon am 01.12.2019! Bleibt dran! Hier geht´s zur Anmeldung.
30. Oktober 2019
Mit SWB Energie und Wasser läuft´s in Bonn. Auch unser lokaler Energieversorger ist erneut als Premium Partner beim 2. Bonner Nikolauslauf dabei. Und was wäre der Nikolauslauf ohne Nikolausmützen? SWB Energie und Wasser stattet alle Läufer mit einer blauen Mütze aus. So ist neben warmen Füßen auch hoffentlich ein warmer Kopf garantiert. Tragt die Mütze beim Lauf und lasst uns den Nikolaus zum Laufen bringen. SWB Energie und Wasser setzt auf regionale Nähe, Verankerung vor Ort und...
14. Oktober 2019
Nur noch 50 Tage bis zum allgemeinen Meldeschluss. Da wird es Zeit, dass wir Euch unsere Startnummer für dieses Jahr vorstellen. Wir hoffen, sie gefällt Euch. Neu: In diesem Jahr könnt ihr nach dem Zieleinlauf den QR-Code auf der Startnummer scannen und Euch die Urkunde direkt aufs Handy holen.
10. Oktober 2019
Gemeinsam mit dem Laufladen Bonn und bis zu 100 Bonner Nikolausläuferinnen und Nikolausläufern wollen wir am 6.11.2019 einen kostenlosen Streckentest machen und ein paar Runden auf der Strecke des Nikolauslaufs drehen. Da wir dann schon in der „dunklen Jahreszeit“ angekommen sind, machen wir das natürlich mit Unterstützung. Laufen in drei Gruppen Wir wollen in drei Gruppen und in verschiedenen Leistungsstufen bis zu drei Runden auf der Originalstrecke des Nikolauslaufs drehen. Jede...
02. Oktober 2019
Wir möchten Euch heute unseren Charity-Partner vorstellen und ans Herz legen. Wir Ihr ja wisst gehen pro Teilnehmer/in zwei Euro an Bunter Kreis Rheinland eV. Wenn ein Unfall passiert, ein Kind wesentlich zu früh oder behindert zur Welt kommt, eine chronische oder schwere Krankheit diagnostiziert wird, ändert sich das Leben der betroffenen Familien schlagartig. Nicht nur die Patienten, auch die Eltern und Geschwister sind oft erheblichen seelischen, sozialen und finanziellen Belastungen...
23. September 2019
Jetzt geht die Party richtig los! Heute ist kalendarischer Herbstanfang und das Wetter hat gleich mal richtig geliefert. Ab jetzt gibt es also keine „Hitze-Ausreden“ mehr, um das Training in Angriff zu nehmen und sich den Startplatz für euer Winterhighlight zu sichern. In 76 Tagen ist schon Bonner Nikolauslauf!
13. September 2019
Unser weibliches Vorstandsmitglied hat das Laufshirt im Damenschnitt Probe getragen und folgenden Tipp für alle Läuferinnen: „Das Shirt ist ein reiner Damenschnitt und damit eher kurz geschnitten. Nehmt im Zweifel lieber eine Nummer größer!“ Bedenkt das bitte bei der Größenauswahl, wenn ihr das Laufshirt mitbestellen wollt. Solltet Ihr Euch mit dieser Variante bereits angemeldet haben, kein Problem. Wir können die Größe aktuell noch ändern. Schreibt uns diesem Fall einfach eine...
27. August 2019
Im letzten Teil unserer kleinen Streckenpräsentation stellen wir Euch heute den Start-Ziel-Bereich vor. Alles befindet sich – wie letztes Jahr - rund um das Parkrestaurant Rheinaue. Start, Ziel, Zielverpflegung, Startnummernausgabe, Bühne für die Siegerehrung im SpeedRun, Promo-Stände unserer Partner und natürlich auch das Catering mit Glühwein, Punsch für die Kleinen, etwas Essbarem und Musik. Den Streckenplan findet Ihr als Download hier
26. August 2019
Heute werden es über 30 Grad draußen. Für uns die Gelegenheit Euch eine kleine, mentale Abkühlung zu schicken: „Es sind nur noch 100 Tage bis zum Anmeldeschluss für den Bonner Nikolauslauf!“ Recht herzlichen Dank für die Aufmerksamkeit. Zurück zum Training!

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